Влияние вибрации на организм женщины

Содержание

Исследование вибрации. Измерение вибрации. Влияние вибрации на человека

Влияние вибрации на организм женщины

Мы еще со школьных лет знакомимся с такой наукой, как физика. Колебания, частоты, ускорение – все эти понятия наверняка вам знакомы. В этой статье мы рассмотрим более подробно такую важную тему, как вибрация. Каждый из нас сталкивается с этим явлением в повседневной жизни.

Что же такое вибрация? Определение можно дать следующее: это колебательные механические движения, которые передаются непосредственно телу человека. Главными ее физическими характеристиками являются частота и амплитуда колебаний. Измерение вибрации по амплитуде осуществляется в сантиметрах или метрах, а по частоте – в герцах.

Как следует оценивать вибрацию по ускорению и скорости?

При всяком колебательном движении скорость и ускорение непрерывно изменяются. Ускорение наибольшим является на осевой линии колебания, а в крайних позициях оно наименьшее. Учитывая это, измерение вибрации осуществляется по ускорению и скорости.

Отчет децибел при этом ведется от опорной виброскорости (условной), которая равна 5∙108 м/с, а также виброускорения – 3∙104 м/с2. Виброускорение и виброскорость выражаются относительно нулевых порогов в децибелах. Порог восприятия при этом составляет примерно 70 дБ.

Частота вибрации низкочастотной не превышает 32 Гц, а высокочастотной составляет более 32 Гц.

Это широко используемые в строительстве, промышленности, быту, сельском хозяйстве, транспорте электрические и пневматические механизированные ручные инструменты, различное оборудование и машины, транспортные средства, станки. Вибрация широко используется не только в технике, но также и в медицине для лечения мышечных и нервных заболеваний (вибромассаж, вибротерапия).

Воздействие вибрации

Вибрация – это фактор, который обладает большой биологической активностью. Направленность, глубина и характер физиологических сдвигов разных систем человеческого организма определяются ее спектральным составом, уровнями и физическими свойствами человеческого тела. Важную роль в генезисе данных реакций играют анализаторы – кожный, зрительный, двигательный, вестибулярный и др.

Нужно отметить большую роль, которую играют в субъективном восприятии вибрации биохимические свойства тела человека.

Действие ее на организм опосредуется такими явлениями, как физическое воздействие контакта на поверхность, распространение по тканям колебаний, непосредственная реакция в тканях и органах на воздействие, раздражение механорецепторов, которые вызывают субъективные и нейрорецепторные реакции.

Сегодня накоплен значительный клинический и экспериментальный материал по данной проблеме. Исследование вибрации показало, что возникающие под ее действием расстройства двигательной функции обусловлены как непосредственным поражением мышц, так и нарушениями регуляторных воздействий ЦНС.

Преобладание диффузных сдвигов при этом можно объяснить изменениями в функционировании суперспинальных структур, а большую выраженность, которую имеют в мышцах локальные изменения, – их непосредственной травматизацией.

Наиболее чувствительными к воздействию вибрации локальной являются отделы симпатической нервной системы, которые регулируют тонус периферических сосудов, и отделы периферической нервной системы, которые связаны с тактильной и вибрационной чувствительностью.

Исследование вибрации дало право утверждать, что параметрами ее воздействия в первую очередь определяется направленность сосудистых нарушений. При механических колебаниях частотой более 35 Гц в капиллярах происходят спастические явления, а ниже наблюдается картина атонии капилляров. Самой опасной с точки зрения возможного развития спазма сосудов является область частот от 35 до 250 Гц.

Негативное влияние при выполнении рабочих операций

Вибрация может мешать прямым путем выполнению рабочих операций, а также влиять косвенно на работоспособность человека, снижая ее.

Некоторые авторы, проводящие исследование вибрации, рассматривают ее как сильный стресс-фактор, который оказывает негативное воздействие на психомоторную работоспособность.

Кроме того, страдает умственная деятельность и эмоциональная сфера, а также увеличивается вероятность несчастных случаев.

Колебательная скорость

Установлено, что шум и вибрация энергетически действуют на человеческий организм. Поэтому последнюю начали характеризовать спектром выраженной в сантиметрах в секунду колебательной скорости или же измерять в децибелах, как и шум.

Условно была принята в качестве пороговой величины механических колебаний скорость, составляющая 5∙106 см/сек. Только при непосредственном соприкосновении организма с содрогающимся телом либо через соприкасающиеся с ним другие твердые тела ощущаются (воспринимаются) механические колебания.

При соприкосновении с их источником, издающим (генерирующим) басовый звук, вибрации (самых низких частот), вместе со звуком также воспринимается сотрясение.

Общая и местная

Различают общую и местную вибрацию в зависимости от распространения механических колебаний по частям тела человека. При местной подвергается сотрясению только часть тела, непосредственно соприкасающаяся с поверхностью, которая содрогается. Чаще всего это руки. Такое происходит при работе с некоторыми ручными инструментами или при удержании детали машины и других дрожащих предметов.

Местная вибрация иногда передается на части тела, которые соединены суставами с непосредственно подвергающимися ей органами.

Но амплитуда колебаний данных частей тела бывает обычно ниже, поскольку по мере передачи по тканям (особенно мягким) колебаний они постепенно затухают. Напротив, общая вибрация оказывает воздействие на все тело.

Это происходит в основном от механических колебаний поверхности, где находится рабочий.

Вибрационная болезнь

При воздействии на организм человека вестибулярных раздражителей оценка и восприятие времени нарушаются, а также снижается скорость обработки информации. Нарушение координации движения вызывает низкочастотная вибрация. Самые выраженные изменения при этом отмечаются при частотах в диапазоне от 4 до 11 Гц.

К стойким патологическим нарушениям в человеческом организме приводит длительное воздействие вибрации. Всесторонний анализ данного патологического процесса привел к выделению его в отдельную нозологическую форму заболевания профессионального – вибрационную болезнь.

Она продолжает удерживать одно из ведущих мест в числе других профессиональных заболеваний.

Ее порождает использование не отвечающих нормативным требованиям ручных машин, а также увеличивающаяся специализация труда, которая ведет к повышению общего времени воздействия механических колебаний на организм.

С увеличением длительности и интенсивности воздействия вибрации возрастает вероятность развития данной болезни. Существенное значение при этом имеет индивидуальная чувствительность. Переутомление, охлаждение, шум, алкогольное опьянение, мышечное напряжение и др. усиливают вредное воздействие.

Выделяют 4 стадии данного заболевания по степени выраженности:

– начальная (I);

– умеренно выраженная (II);

– выраженная (III);

– генерализованная (IV, крайне редко встречается).

Негативное воздействие общей вибрации

Общая низкочастотная вибрация, в особенности резонансного диапазона, может вызвать долговременную травматизацию костной ткани и межпозвоночных дисков, смещение органов, расположенных в брюшной полости, а также боли в пояснице, дегенеративные изменения позвоночника, хронический гастрит и др.

У подвергающихся в течение долгого времени подобному воздействию женщин отмечается увеличение частоты гинекологических заболеваний, преждевременных родов, самопроизвольных абортов. Вибрация низкочастотная у женщин вызывает нарушение кровообращения в органах малого таза.

Механические колебания в жилых зданиях

Исследование вибрации очень важно осуществлять не только в производственных зданиях, но и в жилых домах. Дело в том, что она представляет опасность не только для здоровья рабочих, но и для некоторых других групп населения.

В жилых зданиях влияние вибрации на человека оказывается благодаря использованию промышленных установок, транспорта, инженерно-технологического оборудования.

Наиболее воздействует на организм по интенсивности колебаний городской рельсовый транспорт: железнодорожные магистрали, открытые участки метрополитена.

Возникающая от движения поездов в зданиях вибрация имеет прерывистый регулярный характер. Амплитуда колебаний по мере удаления от ее источника снижается.

Говоря о распространении колебаний по этажам многоэтажного помещения, следует сказать, что на верхних может наблюдаться, в зависимости от резонанса, как усиление, так и ослабление вибрации.

При этом типы конструкций помещений не оказывают в условиях одинаковых грунтов значительного влияния на ее уровни в жилых помещениях. Иногда отмечаются высокие вибрационные уровни от расположенного в самих зданиях инженерно-технологического оборудования (лифтов), а также встроенных объектов.

Методы защиты

Защита от вибрации очень важна на предприятиях. Нормирование ее уровней, гигиенически обоснованное, – основа профилактики вибрационной болезни. Учитываются при этом направленность, характер, продолжительность действия. В РФ санитарным законодательством регламентируются уровни механических колебаний, которые должны быть соблюдены на рабочих местах.

Защита от общей вибрации

Влияние вибрации на человека следует по возможности уменьшать. Безопасность труда представляет собой систему количественных и качественных характеристик и показателей, которые формируют специфику элементов, обеспечивающих отсутствие вредного воздействия механических колебаний на человеческий организм. Защита от вибрации обеспечивается:

– использованием вибробезопасных машин;

– применением специальных средств виброзащиты;

– проектированием производственных помещений и технологических процессов, которые обеспечивают соблюдение на рабочих местах санитарных норм;

– организационно-техническими мероприятиями, цель которых – улучшение эксплуатации используемых машин, организация их своевременного ремонта, а также контролем вибрационных параметров;

– созданием оптимальных режимов труда и отдыха.

Средства индивидуальной защиты, используемые при воздействии общей вибрации, – это виброизолирующая обувь, подметки, стельки.

Самым действенным среди всех средств защиты можно считать устранение непосредственного контакта человека с дрожащим оборудованием.

Это осуществляется с помощью использования промышленных роботов, дистанционного управления, замены и автоматизации технологических операций.

Средства защиты от вибрации локальной

Уменьшение ее негативного воздействия достигается:

– с помощью уменьшения ее интенсивности непосредственно в самом источнике (использование рукояток с амортизирующими или виброгасящими устройствами);

– путем использования средств внешней защиты, то есть упругодемпфирующих устройств и материалов, размещенных между руками оператора и источником механических колебаний (виброизолирующие перчатки, рукавицы, прокладки и вкладыши).

Важная роль в комплексе мероприятий, направленных на снижение отрицательного воздействия вибрации на человеческий организм, отводится режимам труда и отдыха. Общее время контакта с ней, согласно режимом труда, должно быть ограничено в течение смены. Рекомендуется делать два перерыва для проведения физиотерапевтических процедур, активного отдыха и т. д.

Продолжительность первого должна составлять 20 минут (этот перерыв следует сделать через 2 часа после времени начала смены). Продолжительность второго – 30 минут, он должен быть через 2 часа после перерыва на обед. Обеденный перерыв при этом длится должен не менее 40 минут.

Продолжительность непрерывного одноразового воздействия на организм механических колебаний должна быть не более 10-15 минут.

К общеоздоровительным и медико-биологическим мероприятиям, служащим для профилактики вибрационной болезни, можно отнести следующие:

– гидропроцедуры для рук (ванночки с теплой водой (+37-38 градусов) либо использование сухого воздушного обогрева;

– производственную гимнастику;

– самомассаж и взаимомассаж плечевого пояса и рук;

– ультрафиолетовое облучение;

– употребление витаминов, а также иные мероприятия общеукрепляющего характера (кислородный коктейль, комната психологической разгрузки и др.).

Важность и актуальность этой темы подтверждается тем, что ее изучают еще в школе. Вибрация рассматривается, в частности, в учебнике “Физика” (11 класс). Конечно, в школе она изучается в более общем виде. Рассматриваются, в частности, вибрации Земли. Частота нашей планеты равняется 7,83 Гц. Эту величину называют волной Шумана, или частотой резонанса Шумана.

Некоторые, правда, полагают, что в последнее время меняются вибрации Земли. Например, Анку Динкэ, румынский физик, считает, что к декабрю 2012 года они должны были достигнуть 12,6-12,8 Гц. Вибрации человека должны соответствовать вибрациям планеты. Те, кто сможет настроиться на новые частоты, выиграют в духовном плане, как полагает Анку Динкэ.

Вибрации человека – это тема отдельной статьи.

Источник: https://FB.ru/article/202995/issledovanie-vibratsii-izmerenie-vibratsii-vliyanie-vibratsii-na-cheloveka

Вибрационная болезнь – кому грозит недуг, и как с ним справиться?

Влияние вибрации на организм женщины

Такое физическое явление, как вибрация, способно вызвать развитие патологических изменений в организме, классифицируемых в медицине как вибрационная болезнь. Рассмотрим, кто может столкнуться с таким диагнозом, как проявляется недуг, как его лечить и предотвратить.

Патогенез вибрационной болезни

Вибрация представляет собой периодически повторяющееся колебательное движение, которое возникает при работе различных механизмов, инструментов, машин.

Невзирая на внедрение новых технологий, производственные процессы нередко сопровождаются данным явлением.

Как и многие профессиональные болезни, вибрационная болезнь развивается на производстве – среди работников строительной, металлургической, горнодобывающей, транспортной отраслей, в сельском хозяйстве.

Все ткани организма воспринимают вибрационные колебания. При этом низкочастотная вибрация распространяется по костной системе, вызывая повреждения, воспринимается нервными рецепторами (в особенности, рецепторами кожи кистей рук и подошв ног), оказывает на слуховой аппарат действие, подобное шумовому. Высокочастотная вибрация проявляет локальное влияние в зоне приложения.

У человека, регулярно подвергающегося вибрационным раздражениям, в организме развивается сложный комплекс регуляторных расстройств. Характер патологических изменений зависит от уровня вибрации, индивидуальной чувствительности, воздействия прочих факторов. Перечислим, какие нарушения при этом развиваются:

  • спазмы сосудов;
  • нарушение кровообращения;
  • ишемия тканей;
  • повышение артериального давления;
  • смещение внутренних органов;
  • дистрофические изменения в тканях и органах и так далее.

Вибрационная болезнь – причины возникновения

Как было описано, вибрационная болезнь причины имеет связанные с производственной вибрацией.

Распространенными источниками данного явления являются: электро- и пневмоинструменты (отбойные молотки, перфораторы), инструменты для рубки, транспортные средства (трамвай, поезд метро), трансформаторы.

Во многих случаях развитию заболевания содействуют сопутствующие профессиональные вредности: шум, статическое напряжение мышц, вынужденное положение тела и прочие. Зачастую вибрационная болезнь развивается спустя 5-7 лет трудовой деятельности.

Классификация вибрационной болезни

Когда ставится диагноз «вибрационная болезнь», учитывается степень распространения вибрационного воздействия на организм, в зависимости от чего выделяется три формы патологии:

  1. Локальная – при воздействии вибрации на один участок (подвержены работники, использующие ручной инструмент).
  2. Общая – при распространении вибрационных колебаний по всему телу (встречается у специалистов машинных установок, водителей).
  3. Комбинированная – при одновременном общем и локальном воздействии.

Вибрационная болезнь – симптомы

Признаки вибрационной болезни неспецифические, так как недуг может развиваться и протекать в разных формах. Проявления зависят от специфики негативного воздействия, стадии болезни, сопутствующих заболеваний. Зачастую по одним только клиническим признакам выявить патологию затруднительно, ведь они могут присутствовать и при прочих болезнях.

Синдромы при вибрационной болезни

Клиническая картина болезни, которую иногда называют «синдром белых пальцев», включает одновременное развитие комплекса симптомов, самые частые из которых:

  • синдром вегето-сенсорной полиневропатии рук;
  • синдром сенсомоторной полиневропатии рук;
  • периферический ангиодистонический синдром, который может включать ангиоспазмы пальцев рук, вегетативно-трофические расстройства кистей, дистрофические нарушения в плечевом поясе, шейно-плечевую плексопатию;
  • синдром полиневропатии с генерализованными акроангиоспазмами.

В случаях болезни от влияния общей вибрации развиваются такие синдромы:

  • периферический или церебральный ангиодистонический синдром;
  • синдром сенсорной полиневропатии ног с полирадикулярными нарушениями;
  • синдром сенсомоторной полиневропатии;
  • синдром дисциркуляторной энцефалопатии, сочетающийся с периферической полиневропатией;
  • вегетативно-вестибулярный синдром.

Степени вибрационной болезни

Выделяют четыре стадии вибрационной болезни:

  1. Начальная – возникшие изменения незначительные, обратимые.
  2. Умеренно выраженная – заметные нарушения, компенсаторные механизмы организма истощены.
  3. Выраженная – изменения имеют стойкий характер.
  4. Генерализованная – органические нарушения затрагивают весь организм.

Локальная вибрационная болезнь имеет следующие последовательно развивающиеся симптомы:

  • пониженная температура тела;
  • небольшое онемение и болезненность в кончиках пальцев рук, мышцах плечевого пояса;
  • спазмы пальцев рук и ног;
  • приступы судорог кистей, стоп, икроножных мышц;
  • нарушение подвижности пальцев рук;
  • деформация и утолщение ногтей;
  • нарушение чувствительности в плечевом поясе;
  • снижение памяти, концентрации внимания;
  • нарушение координации движений;
  • головные боли;
  • частые приступы тошноты;
  • боли в области сердца и живота;
  • желудочно-кишечные расстройства;
  • нарушение слуха.

Развитие вибрационной болезни от общего воздействия на организм зачастую происходит со следующей клинической картиной:

  • кратковременные головные боли;
  • боли в руках и ногах;
  • увеличенное потоотделение;
  • повышенная утомляемость;
  • раздражительность;
  • нарушение сна;
  • головокружения;
  • дрожание пальцев рук;
  • тремор век;
  • обострение имеющихся хронических воспалений;
  • тахикардия;
  • боли в животе;
  • боли в сердце;
  • боли в позвоночнике, спине;
  • нарушение слуха, зрения.

Диагностика вибрационной болезни

Диагноз ставят на основании осмотра терапевта и невролога, которые прослеживают связь между жалобами пациента, клиническими проявлениями и условиями труда. Кроме того, применяются специальные методы диагностики вибрационной болезни:

  1. Холодовая проба при вибрационной болезни – выявляет степень нарушения функциональности сосудов, оценить компенсаторные реакции. Для этого пациенту требуется погрузить кисти рук в холодную воду, после чего отслеживается, как быстро кожа кистей восстановит температуру, какие на ней появляются изменения (посинение, побеление, покраснение, мраморность).
  2. Капилляроскопия – выявляет изменения в мелких сосудах.
  3. Альгезиметрия – устанавливается болевая чувствительность пальцев рук и ног, предплечья, голени.
  4. Исследование комплексного электрического сопротивления кожи – позволяет установить стадию болезни.

Необходим ряд других исследований:

  • анализ крови, мочи;
  • УЗИ брюшной полости;
  • электрокардиограмма;
  • аудиометрия;
  • электромиография;
  • рентгенография кистей, стоп, позвоночника;
  • реография и многие другие.

Лечение вибрационной болезни

При развитии вибрационной болезни главным условием успешного лечения является исключение вибрационной нагрузки. При своевременно начатой терапии шансы на восстановление организма велики, а если болезнь запустить, это ведет к инвалидизации. Острые нарушения в сосудах сердца и головного мозга при отсутствии лечения могут привести к летальному исходу.

Вибрационная болезнь – клинические рекомендации

Пациентам, у которых выявлена вибрационная болезнь, рекомендации даются не только в отношении прекращения влияния главного провоцирующего фактора – вибрации, но и прочих производственных вредностей, особенно воздействия холода, шума, физические перегрузки. Для успешной терапии требуется перевод на работу, не связанную с данными неблагоприятными факторами. Рекомендуется наладить режим труда и отдыха, отказаться от вредных привычек, обогатить рацион полезными продуктами.

Лечение вибрационной болезни – препараты

Если диагностируется патология на начальной стадии, лечение проводится амбулаторно, а вибрационная болезнь 2 степени и более тяжелые стадии требуют терапии в стационаре. Могут назначаться следующие препараты:

  • ганглиоблокаторы (Пахикарпин, Гексаметоний);
  • сосудорасширяющие средства (Дротаверин, Винпоцетин);
  • холинолитики (Амизил, Метамизил, Хлорпромазин);
  • нестероидные противовоспалительные средства (Ортофен, Индометацин);
  • средства для улучшения периферического кровотока (Андекалин, Тропафен, Пентоксифиллин);
  • биогенные стимуляторы (Продигизон, Гумизоль, экстракт плаценты);
  • адаптогены (экстракт женьшеня, настойка элеутерококка, лимонника, Пантокрин);
  • витамины (В, С, РР).

Помимо медикаментозной терапии, назначаются:

  • физиотерапевтические процедуры (электрофорез, минеральные ванны, грязевые аппликации);
  • лечебная гимнастика;
  • массаж.

Профилактика вибрационной болезни

Предупредить развитие патологии возможно при строгом соблюдении правил организации труда. Общие меры профилактики вибрационной болезни предусматривают:

  1. Использование спецодежды и приспособлений, гасящих вибрацию.
  2. Сокращение времени контакта с виброинструментом.
  3. Периодический самомассаж конечностей в перерывах на рабочем месте.
  4. Своевременное прохождение медосмотров.
Сыпной тиф – как выявить и эффективно лечить опасную болезнь? Сыпной тиф диагностируется все реже, но он остается очень опасным заболеванием с тяжелыми последствиями, включая летальный исход. Предотвратить осложнения можно только эффективным и своевременным лечением, профилактикой рецидивов. Даже к смерти может привести некроз тканей, что это такое, и как проявляется, знать очень важно. Своевременное выявление симптомов омертвения клеток – залог успешного лечения патологии еще на ранней стадии, когда процесс их гибели обратим.
Флегмона – что это такое, почему возникает, как ее определить и лечить ? Очень опасным состоянием является флегмона, что это такое и какими симптомами сопровождается, важно знать досконально. На ранних этапах развития воспаления его можно купировать медикаментозной терапией без хирургических вмешательств. Жировой гепатоз – это недуг печени, часто протекающий бессимптомно, из-за чего его не всегда выявляют вовремя. Причин, вызывающих болезнь, очень много – от неправильных пищевых привычек до некоторых заболеваний с метаболическими нарушениями.

Источник: https://womanadvice.ru/vibracionnaya-bolezn-komu-grozit-nedug-i-kak-s-nim-spravitsya

Может ли влиять вибрация на организм человека

Влияние вибрации на организм женщины

Тело стареет. Ученые стараются помешать ему разными способами – воздействуют на гены, экспериментируют с вытяжками половых желез и гормоном роста, изучают возможности самообновления организма – и этот последний путь, по мнению многих, весьма перспективный.

Оказывается, у тела есть собственный метод сопротивляться старению – микровибрация. Он настолько действенный, что в течение суток наш организм тратит на поддержание нужного микровибрационного фона объем энергии, потребный для трех часов тяжелой физической работы.

С годами же эта целительная внутренняя вибрация ослабевает, циркуляция веществ в сосудах и тканях тела замедляется, кровь уже не «бурлит» в жилах, все в организме происходит медленнее – будь-то иммунный ответ, перистальтика кишечника или диффузия воды сквозь клеточные мембраны.

Как и чем правильно питать клетки организма , чтобы они продолжали восстанавливаться я писал здесь.

Влияние вибрации на организм

То есть микровибрация влияет на все, происходящее в теле, как дирижер на темп исполнения музыки. Снижение микровибрационного фона приводит к накоплению в организме разного «шлака» – дефектных клеток, отходов метаболизма, вредных веществ, попавших с пищей и воздухом, наша внутренняя среда засоряется, а где нечистота, там и болезни.

Ослабление естественной вибрации ведет к замедлению кровотока, сосуды постепенно забиваются осадком, что еще больше мешает кровоснабжению – получается порочный круг. Разомкнуть его может только микровибрация, и запустить ее следует извне. Делать это люди научились издавна.

В большинстве случаев кровеносные сосуды засоряются холестерином низкой плотности, который при избытке откладывается на стенках. Как наладить кровоснабжение, помочь сосудам и избавиться от лишних отложений читайте в статье «Как избавиться от холестирина».

Как лечение вибрацией использовали в старину

Древнейший способ лечения – звуковые вибрации: гармоничное стройное пение, звучание барабанов и духовых инструментов, звон колоколов. Эффект достигается даже если человек никаких звуков не производит, но находится в пространстве, пронизанном ими – например, в зале консерватории или в храме слушает церковный хор.

Наши предки может и не знали этого наверняка, но догадывались, что правильный чистый и красивый звук может помочь, когда совсем худо. Не случайно во время эпидемий над зараженными городами подолгу гудели церковные колокола – вибрации низкой частоты разрушали болезнетворные организмы, облегчали боль. 

Даже наш голос может быть отличным лекарством – это лучший инструмент музыкальной терапии, которым снабдила нас жизнь. Поем мы или просто разговариваем – большая часть наших ых вибраций (до 85%) поглощается собственным телом. Дружить с хорошей песней – буквально означает продлять себе жизнь, стимулируя микровибрацию.

Замечено, те, кто поет профессионально, реже болеют и дольше живут, не только благодаря доброму звуку, но и правильному дыханию. Конечно, музыка бывает разная. Бывает и такая, от которой травы вянут и мухи дохнут. Оздоравливающим действием на нас обладает та, которая совпадает с частотами наших внутренних органов.

Вот музыкальный рейтинг нашего тела (в порядке убывания пользы): духовная музыка, в т.ч. и богослужебная, индийские раги, западная классика XVII-XIX столетий, русская народная и советская песня. Убийственно воздействует на наш организм и вообще все живое тяжелый рок – от воплей и какофонии, что не мрет, то разрушается.

Как получить здоровье и достичь долголетия

Автор книги «Активное долголетие» авиаконструктор академик Микулин высказал мысль, что жить долго нам мешает засорение организма отходами обмена веществ. Следовательно, расчистка клеточных и межклеточных «авгиевых конюшен» – это и есть, по мысли автора, лучший способ борьбы со старением. Но как их очистить?

Микулин утверждает, что этому способствует ритмическое «сжатие клеток», возникающее от сокращения мышц. Обыкновенная и специальная физкультура встряхнет организм и приведет в движение залежавшиеся шлаки.

Виброгимнастика Микулина

Микулин даже придумал для этого особую виброгимнастику: раз 20-30 приподняться на носочках и резко опустить пятки, стукнув ими об пол. Делать ее можно дважды в день. Такое сотрясение придаст дополнительный импульс кровотоку и поможет телу стронуть с места вредные залежи.

Полезна для микровибрации:

  1. быстрая ходьба;
  2. особое дыхание – его Микулин советует применять после пробуждения: глубоко вдохнуть и выдыхать толчками, сквозь сжатые губы;
  3. стоя, на вдохе поднять руки, задержать дыхание и вытолкнуть воздух со звуком «Ха!» – 5-7 раз.

Вариантов воздействия полезной вибрацией много:

  • пение;
  • баня с вениками;
  • ритмичная работа(например, рубка дров или косьба);
  • массаж;
  • душ Шарко.

Но не всем они равно полезны. А кое-кому и вредны. Вибрационная терапия опасна для тех, у кого камни во внутренних органах, остеохондроз, стенокардия, тромбофлебит, пяточные шпоры. Душ Шарко не подходит для больных диабетом – может привести к коме.

А вот лечебная гимнастика (с учетом особенностей возрастного «букета») полезна всем – только каждому своя. К способам возбуждения микровибраций, которые равно хороши всем, можно отнести пение, хождение в воде (дома в ванне налить прохладной воды по щиколотку и походить в ней 5-10 минут), массаж стоп на коврике из деревянных шариков – его лучше делать за час до сна.

Словом, дышите ритмично, гуляйте бодрым шагом, пойте, слушайте классику и духовную музыку – и добрые вибрации помогут сберечь здоровье и продлят вашу жизнь.

Советую прочитать: Боремся с гипертонией, Чтобы жить долго

Источник: https://samsebedocktor.ru/page54.html

10 способов понизить ваши вибрации

Влияние вибрации на организм женщины

Ваша вибрация — это энергия, которую вы транслируете во вне, а также энергия, которую вы притягиваете к себе, как магнитом.

Вы привлекаете в свою жизнь те опыты, которые вибрируют в унисон с излучаемой вами вибрацией.

Можно не признавать/не видеть этого, можно попытаться обмануть себя и переложить ответственность на другого… но по факту, что вы транслируете, то и получаете!

Ваш вибрационный уровень определяет ваш жизненный опыт

Цикл трансляций на Ключах Мастерства 

Получите видео записи 21 часовой трансляции с подробнейшим разбором каждого из Космических Законов

Нажимая кнопку «Получить доступ», вы даете согласие на обработку ваших персональных данных и соглашаетесь с Политикой Конфиденциальности

Высокие вибрации

Когда вы вибрируете на высоком уровне, ваша жизнь полна позитивных событий, протекает легко и гладко, за что бы вы ни взялись, везде горит «зеленый» свет.

Вы сонастроены с вселенским потоком энергии, одаривающим вас исполнением самых заветных желаний. Вы пребываете в равновесии, хорошем настроении и полны сил двигаться в любом направлении.

Низкие вибрации

С другой стороны, низкие вибрации притягивают к вам то, что вас напрягает, манифестируют все то, что вам НЕ нравится.

Жизнь кажется вам тяжелым бременем, выкачивающим из вас энергию и ресурсы. Вы чувствуете себя разочарованными и неудовлетворенными.

О том, как повысить уровень вашей вибрации доступными средствами, рассказывалось здесь.

А сегодня мы рассмотрим примеры, когда вы неосознанно понижаете свою вибрацию.

1. Негативные эмоции

Негативные эмоции, такие как страх, гнев, зависть и жадность резко понижают уровень вашей вибрации.

Более того, если вы испытываете определенную негативную эмоцию длительное время, например, постоянно пребываете в раздражении, вы своими руками открываете «врата» ситуациям, которые провоцируют вас на еще большее раздражение… за которым следует еще большее раздражение и в итоге пламенный гнев.

Возникает порочный круг, из которого вырваться не легко.

С одной стороны, эмоции категорически ЗАПРЕЩЕНО запирать в теле, подавляя их (это ведет к вполне реальным физическим заболеваниям).

С другой стороны, потакание вашему негативному состоянию приумножает хаос в вашей жизни.

Что делать?

Позвольте себе ПРОЖИТЬ эмоцию от и до, насладитесь своим гневом или страхом… и скажите СТОП! Просто переключите свое внимание на что-то более позитивное.

Осознанно переключите себя. Займитесь тем, что дарит вам радость, а не напрягает.

Источник картинки: happykaterina.com

См. также Отрицательные эмоции: гнев, злость, вспышки агрессии. Чем вызваны и как с ними справляться

5 способов отпустить негативные эмоции.

2. Негативные мысли

Негативные мысли мелькают у любого человека, не зависимо от уровня его развития.

Проблема возникает тогда, когда вы делаете это регулярно, раз за разом прокручивая негативный сценарий или ментальный диалог в уме.

Одна краткосрочная мысль не имеет большого веса… Но когда вы раз за разом «думаете» одну и ту же мысль, она превращается в самостоятельную энергетическую сущность.

Посланная вами негативная волна регулярно подпитывается вашими сомнениями, критикой, осуждением себя и других, в результате набирает силу и начинает действовать самостоятельно. Вы бы и рады подумать о чем-то более приятном, но не получается… ваши мысли берут на себя бразды правления вашим поведением.

Для остановки негативных мыслей полезны любые практики и медитации, направленные на освобождение от мыслей и внутреннюю тишину.

Любой назойливой мысли можно сказать НЕТ: «Эту мысль я уже думала!»

Вы не можете запретить мыслям появляться в вашей голове, но вы выбираете, какая мысль останется в ней.

См. также Что «съедает» ваш ресурс. 13 причин утечки энергии

3. Чрезмерная самокритичность

Не давайте право голоса вашему Внутреннему Критику. Критика себя в разумных пределах помогает вам проанализировать собственные ошибки и не допускать их впредь.

Но чрезмерное внимание Внутреннего Критика подрывает вашу самооценку и заставляет вас сомневаться в собственных силах. Злобный критик заставляет вас сравнивать себя с другими, более успешными, более удачными, более…. (заполните сами) людьми, и вы постоянно в проигрыше: всегда найдется тот, кто достиг большего, чем вы.

Хотите резко понизить свои вибраций, начните себя ругать за ВСЕ!

И вы сразу заметите, как быстро среагируют на это окружающие, предъявляя к вам претензии без особого на то повода.

См. также Злобному критику посвящается

Многим из вас знакома ситуация, когда вы раз за разом повторяете себе: «Ну, как ты могла! Вроде умная женщина, а в очередной раз вляпалась!» Так проявляет себя в нашей жизни внутренний голос под названием Злобный критик.

4. Осуждение и непринятие

Осуждение — бич для духовно продвинутых людей.

Чем больше человек знает о том, как оно должно быть, тем сложнее ему удержаться в позиции наблюдателя и не сравнить образ жизни людей с созданным им самим «эталоном».

Знать — мало! Надо любую информацию применить на практике и позаботиться о том, чтобы она прочно прописалась внутри в качестве новой линии мышления и новых привычек.

Практики знают, насколько легко вернуться к старому, неконструктивному поведению в стрессовой или конфликтной ситуации… знают, через что им пришлось пройти, чтобы укрепиться в своем новом видении. Поэтому в них нет осуждения или неприятия… они видят СУТЬ процесса и с уважением относятся к результатам, достигнутым другими людьми, как бы они не были малы.

Не суди и не судим будешь!

См. также Исцеляем травмы прошлого

Мы можем считать, что наши утраты и травмы прошлого произошли по вине других людей. Наверное, у каждого в жизни есть люди, которые нас обидели, предали, разочаровали, причинили боль, лишили чего-то ценного.

5. Бардак в доме

Источник: https://KluchiMasterstva.ru/8-sposobov-ponizit-vashu-vibratsiyu

Вибрации человека и их влияние на здоровье – Рейки – пространство любви

Влияние вибрации на организм женщины

Мы сами и все вокруг находимся в постоянном движении, непрерывно излучая энергию и вибрируя. Этот процесс не останавливается ни на минуту. Даже когда мы спим или находимся в состоянии покоя, мы продолжаем вибрировать с присущей нам частотой.

Что мы излучаем? Каковы вибрации человека?

Мы излучаем энергию, которая исходя из качеств, вибрирует на той или иной частоте. Вибрации рознятся от человека к человеку – у всех они разные. Это и страх, и боль, и болезнь, и отчаяние.

А также здоровье, счастье, позитив, радость, любовь… Негативные эмоции, чувства, состояния относятся к низким вибрациям.

А позитив, счастье и хорошее настроение – эта энергия вибрирует на высоких частотах.

Так как же контролировать наше излучение, наши вибрации? Как излучать высокие вибрации? Как повысить собственные вибрации? Давайте разберемся!

Высокие и низкие частоты

Многие до сих пор думают, что человек – это лишь физическая оболочка, которая состоит только из материальных частиц. На самом деле, ученые давно доказали, что человек и его материальное тело состоит из энергии, которая вибрируют на определенной частоте. Современная техника (например, мощнейшие микроскопы) может это наглядно продемонстрировать.

Какая частота вибрации конкретного человека?

Если человек здоров, то он вибрирует в более высоком диапазоне. Если же он болен или начинает заболевать, то вибрации понижаются.

Таким образом, для исцеления организма нужно для начала повысить вибрации в источнике боли (или болезни), а затем повысить частоту вибрации во всем теле.

Низкие и высокие вибраций – что это такое?

Каждый день мы вибрируем на той или иной частоте. Для измерения этой частоты есть определенные параметры. По ним Вы легко сможете понять, что за энергии лидируют в Вашей жизни сегодня.

Параметры Энергии Высоких  Вибраций– здоровье и отличное настроение

  • Позитивные мысли
  • Радость, состояние счастья
  • Безусловная любовь ко всем и ко всему
  • Настрой на позитив, удачу, успех
  • Состояние Изобилия по отношению ко всем аспектам жизни
  • Внутренний баланс, ощущение света и тепла в сердце и душе

Параметры Энергии Низких  Вибраций– заболевания, плохое самочувствие

  • Вы чаще замечаете недостаток или нехватку во всех сферах жизни
  • Вы боитесь делать шаги, страшитесь, ожидаете провала
  • В принятии решений Вами движет страх и комплексы
  • Вы часто испытываете негатив, агрессию, страх, ненависть и другие темные чувства
  • Вы пессимистично настроены
  • Вы склонны к депрессиям, апатии, состоянию безнадежности и внутренней пустоты

Если в Вашей жизни есть параметры вибраций низких частот, то все негативное, что Вы ожидаете, не замедлит появиться. Также энергии низких вибраций будут усиливаться, привлекая новые энергии еще более низких частот.

Если Вас страшит увольнение, то Вас обязательно уволят. Если Вы боитесь потерять деньги, то Вы не только потеряете сумму, которая у Вас в голове. Вы потеряете гораздо больше.

Итак, Вы осознали, что низкие вибрации преобладают в Вашей жизни. И что для здоровья, успеха, богатства и гармоничных отношений Вам нужна совершенно другая энергия.

Что же делать? Как повысить вибрации? Как вибрировать на другой волне?

На самом деле, все гораздо легче и проще, чем может показаться.  Часто люди, обитающие в низких вибрациях, видят это почти невозможным.

А сделать это можно очень быстро. Практически моментально. Энергия – субстанция очень изменчивая. И она все время меняет форму – настраивается на разные частоты вибраций. Поэтому вполне реально «перепрыгнуть» на другую частоту.

Самый действенный вариант смены частоты вибраций – это позитивно мыслить!!!

Мысли – это то, что на 95% создает мир вокруг нас и события в жизни. Мысли формируют и питают наше физическое тело и душу

Поэтому все предельно просто — настраивайтесь на позитив, мыслите в сторону добра, успеха, изобилия, любви, обретая положительные эмоции. И Ваши вибрации начнут повышаться!

Важно самому выбирать те эмоции, которые Вы хотите испытывать! Помните, что Вы – хозяин своей жизни, и только Вам решать, какие события будут происходить.

[tip] Читать подробнее о Рейки http://reikiprostranstvo.ru/rejki/[/tip]

Очень действенным способом прыжка на высокие частоты вибраций являются энергопрактики:

  • Рейки Усуи, Кундалини
  • Йога
  • Цигун
  • Распевание мантр
  • Медитации
  • И другие

Все они нацелены на поднятие частотного диапазона.  И что важно – энергопрактики оказывают влияние и на Ваше окружение. Ваше пространство и торсионные поля тоже повышают свои вибрации. И изменениям и чему – то новому проще войти в Вашу жизнь. Деньги приходят легко, отношения складываются гармонично и так далее.

Важно понимать, что всё это — целиком и полностью Ваша ответственность. Вы отвечаете за Ваше состояние и за то, что даете окружающему миру.

Таким образом, мысли человека, его чувства и эмоции, его настроение и действия зеркально отражаются и в его собственной жизни и во всем, что окружает.

Новые времена   — от чего стоит отказаться в первую очередь

В наше время энергия, излучаемая человеком, его вибрации становятся все более очевидными и значимыми.

Сегодня людей условно можно разделить на 2 лагеря – людей с позитивной энергетикой и тех, от кого излучается сплошной негатив.

Если Вы хотите примкнуть к «лагерю высоких вибраций», то для начала откажитесь от телевизора, новостей, сериалов и всего того, что «показывают по ящику». Сегодня ТВ – это сильнейший инструмент для управления человеком. И все, что исходит оттуда, пропитано негативной энергией.

Не смотрите рекламу – она целиком и полностью настроена на идею о потребности что – либо купить и о быстром износе вещей. О том, что нужно покупать, покупать и покупать…

ТВ – программы созданы для того, чтобы контролировать наши умы. Реалити – шоу зомбируют людей, подменяя истинные ценности искаженными. Люди считают, что вот она, реальная жизнь. Стоит ли говорить, что эта самая жизнь имеет мало общего с настоящей? Реалити шокируют нас, а энергия шока находится на очень низком уровне вибрации.

Таким образом, то, что мы видим на ТВ, нацелено на понижение вибраций аудитории. Ведь страх – это сильнейший кнут в руках «сильнейшего». Страх истощает позитивную энергетику человека и делает послушными перед теми, кто этот его внушает и навязывает.

Исходя из исследований в сфере киматики, звук – это вибрация, которая вливается в энерговибрацию человека, оказывая на нее сильнейшее воздействие. Вот почему монахи распевают мантры.

Простые правила для повышения вибраций человека

Если Вы хотите закрыть дорогу для низких вибраций и повысить свою энергию, то следуйте простым и легким правилам:

  • Медитации – найдите хотя бы 15 – 20 минут в день на медитацию, отказавшись от вечерней порции новостей или соц.сетей
  • Общение с природой – чаще гуляйте по паркам, аллеям, выезжайте за город или просто разбейте цветник у себя во дворе
  • Отказ от телевидения – просто прекратите смотреть «глупый ящик», а вместо этого займитесь тем, что наполняет Вас
  • Домашние питомцы: наши животные – это яркий пример безусловной любви и преданности, а игры и общение с ними сильно поднимают уровень вибраций
  • Дети – если есть возможность, наслаждайтесь общением с ними; они честны, невинны и могут многому Вас научить.
  • Физическая нагрузка – занимайтесь спортом или просто много двигайтесь. Замените 10 минут на автобусе на полчаса пешей прогулки
  • Прощение – освободитесь от обид, простите других, простите себя; сложите все обиды в один мешок и просто избавьтесь от него с уговором никогда не вспоминать о том, что было внутри
  • Благодарность – будьте благодарны Богу за каждый прожитый и новый день, цените окружающий мир и красоту природы; благодарите за то, что у Вас есть еда и кров, за людей, которые Вас окружает; и за негативные события в жизни – ведь они дали бесценный опыт и послужили серьезным уроком
  • Признание страхов и борьба с ними – как говорится, противника лучше знать в лицо, тогда он уже не так и страшен; возьмите все свои страхи и рассмотрите их, приглядитесь к ним; когда Вы поймете их корни и суть, они растают, как утренний туман
  • Правильное питание – обращайте внимание на то, что Вы едите; старайтесь покупать только органические продукты; они дадут вам больше сил, энергии, здоровья; благословляйте пищу и благодарите Создателя перед трапезой
  • Смех – улыбайтесь, веселитесь и делайте то, что дает Вам улыбку; общайтесь с теми, кто смешит и дарит положительные эмоции, ведь смех обладает очень высоким уровнем вибрации

Обратитесь к Вашим духовным наставникам, попросите о помощи ангелов – хранителей, попросите их указать направление для жизненного пути. Просите о помощи, просите защиты – и на Ваши просьбы будет отклик.

Верьте в себя и помните, что Вы – не один! И Вы – прекрасны и совершенны именно в этом обличье. Будь у Вас лишний вес или какой – либо внешний дефект – это всего лишь общественной мнение. Помните, важнее всего – ВАШЕ МЫШЛЕНИЕ!!!

Источник: https://reikiprostranstvo.ru/vibracii-cheloveka/

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.