Основы кинезитерапии и кинезиологии, часть 7

Кинезиология – что это такое, панацея или шарлатанство?

Основы кинезитерапии и кинезиологии, часть 7

Кроме официальной медицины есть еще много направлений, используемых для исцеления человека. Многим будет интересно узнать, кинезиология – что это такое и какую пользу она может принести. Но ученые и люди по-разному относятся к этому направлению терапии.

Что это кинезиология?

Методика, направленная на изучение напряжения мышц, называется кинезиологией. Это одно из направлений мануальной терапии, которое основывается на диагностике по силе мышц. Тестирование помогает отследить изменения мышечного тонуса.

Кинезиология – это направление, появившееся в 60-е годы в Америке, и ее основателем является Джордж Гудхардт. Ее основным правилом считается следующая фраза – тело является сложной системой, которая может сама себя поддерживать и восстанавливать.

Считается, что если удалить 30% отклонений, остальное организм восполнит сам.

Кинезиология в психологии

Представленная методика активно используется психологами и самими людьми для того, чтобы справиться со стрессовым состоянием, избавиться от внутренних блоков, понять себя и найти гармонию.

Психотерапевтическая кинезиология помогает человеку научиться делать правильный выбор в жизни, который приведет к позитивным изменениям.

Специалисты уверяют, что для определения, какие проблемы и в какой области есть у человека, необходимо разобраться в его чувствах, мыслях и движениях.

Выясняя, кинезиология – что это такое в психологии, стоит отметить, что эта методика помогает бороться со стрессами, паническими атаками и депрессиями, а еще учит налаживать отношения с другими людьми.

Еще одна сфера применения этой методики – помощь женщинам, которые находятся в положении или не могут долгое время забеременеть.

Одно из важных направлений кинезиологии – работа с генетическим прошлым человека.

Что лечит кинезиология?

Использовать представленное направление мануальной терапии можно в разных направлениях.

  1. Помогает избавляться от болезненных ощущений в мышцах и суставах конечностей и позвоночника.
  2. Список, какие болезни лечит кинезиология, огромен, так ее практикуют для избавления от невралгии, сколиоза, язвы, артрита, тромбофлебите, разных деформаций и так далее.
  3. Эффективна при повышенной возбудимости, мозговых дисфункциях, депрессии и других проблемах, связанных с нервной системой.
  4. Рекомендована при сбоях в белковом, жировом и углеводном обмене, а еще при избыточном весе.
  5. Антистрессовая кинезиология применяется для коррекции эмоционального дисбаланса в педиатрии, ортопедии, акушерстве и травматологии.

Кинезиология при артрозе

Если есть проблемы с суставами, то можно обратиться к специалисту по кинезиологии, который подберет правильную методику. С ее помощью можно будет избавиться или хотя бы минимизировать болезненные ощущения.

Прикладная кинезиология улучшает подвижность суставов, повышает физическую активность и работоспособность. Еще она помогает снизить риск повреждения суставной ткани.

Считается, что помогает это направление в мануальной терапии даже при сильных повреждениях.

Кинезиология при дисграфии

У детей часто встречается такая проблема, как дисграфия, под которой понимают частичное нарушение процесса письма. Она негативно влияет на уровень успеваемости и на психологическое состояние ребенка. Метод кинезиологии предлагает простые упражнения, повышающие стрессоустойчивость, улучшающие мыслительные способности, память, внимание, а еще облегчающие процесс чтения и письма.

Уже упоминалось, что представленная методика способствует нормализации обменных процессов в организме, что важно для сброса веса.

Кинезиология и лишний вес имеют общее еще в том, что многие специалисты уверяют, что проблема часто провоцируется сбоями в психоэмоциональном состоянии.

Специалист, ориентируясь на движения мышц, их тонус и растяжимость, выявит нарушения в работе организма и назначит подходящие упражнения, диету и другие методики для борьбы с проблемами.

Кинезиология в спорте

Спортивная кинезиология является новым подходом к оздоровлению. Он базируется на функциональном исследовании, включающем анализ позы, ходьбы и объема движений, пальпацию и другие способы диагностики.

Методика кинезиологии основана на изучении языка тела, который подскажет, в каком направлении следует действовать.

В период лечения и реабилитации спортсменов постоянно контролируется процесс выздоровления для необходимой корректировки.

Кинезиология – за и против

В любом деле рекомендуется проводить оценку существующих преимуществ и недостатков.

Есть мнение, что кинезиология – это шарлатанство и этого придерживаются некоторые врачи, считающие, что часть болезней невозможно победить без использования медикаментов или проведения хирургического вмешательства.

В противовес специалисты в этом направлении приводят огромное количество примеров чудесного исцеления. Разбираясь в кинезиологии, стоит уделить внимание основным достоинствам:

  1. Организм сам дает всю информацию о заболевании еще на доклинических стадиях.
  2. Почувствовать облегчение можно даже после первого диагностического сеанса.
  3. Благодаря налаженной обратной связи с организмом можно сразу определить, правильно ли была проведена диагностика и назначено лечение.
  4. Происходит активизация собственного потенциала организма для борьбы с заболеваниями.
  5. Применение методики не только избавляет от существующей болезни, но и оздоровит весь организм.
  6. Способ лечения подбирается индивидуально и используются максимально естественные методы терапии.
  7. Не имеет противопоказаний и можно применять в любом возрасте.

Кинезиология – гимнастика мозга или метод лечения, который имеет и некоторые недостатки. Многие отмечают дороговизну проведения диагностики и лечения, что делает ее недоступной для многих людей.

Кроме этого, представленная методика не действует быстро и нужно будет пройти минимум десять сеансов, которые длятся около двух часов.

Недостаточно информации и отзывов, касающихся эффективности терапии.

Кинезиология – отношение церкви

Православие категорически запрещает использование неподтвержденных наукой методик, которые, по мнению церкви, являются проявлением шарлатанства и бесовщины. В результате их применения человек будет находиться под влиянием темных сил.

Кинезиология и православие, точнее мнение священнослужителей по этому поводу, интересует многих, но на данный момент христианство еще не выработало официального отношения к этой методике.

К тому же не стоит отметать тот факт, что и среди кинезиологов могут быть шарлатаны.

Кинезиология – книги

Если интересует эта тема и хочется разобраться в ней подробнее, тогда можно в книжных магазинах найти соответствующую литературу:

  1. «Основы анатомии и прикладной кинезиологии» Род. А. Хартер. Книга считается учебником для персонального тренера, и она разбита на две части: первая знакомит с анатомией человека, а вторая – описывает основы кинезиологии.
  2. «Основы прикладной кинезиологии» И. Р. Шмидт. В этой книге можно будет найти ответы на многие вопросы, связанные с этой методикой, и получить необходимые знания.
Дыхательные упражнения для похудения и оздоровления Дыхательные упражнения – очень эффективны, их можно использовать при лечении разных заболеваний и для сброса лишнего веса. Они будут помогать, если выполнять гимнастику согласно существующим правилам. Сосновые шишки от инсульта – 3 рецепта для быстрого восстановления Сосновые шишки от инсульта – старинное эффективное средство, известное своей особенностью быстро ставить на ноги даже тяжелых больных. Содержащиеся в недозрелых семенах сосны танины способствуют нормализации внутричерепного давления.
Лечение пиявками – польза и все секреты гирудотерапии Лечение пиявками практикуется уже сотни лет, но его действенность еще не доказана. Прочитайте, насколько эффективной считают гирудотерапию современные специалисты, узнайте, от каких заболеваний она помогает и когда ее нельзя применять. Компрессы при ангине на горло – 5 способов, проверенных временем Компрессы при ангине уменьшают боль в горле и убирают отечность. Узнайте о том, какие лечебные повязки самые эффективные при воспалении небных миндалин. Прочитайте, как правильно делать целебные аппликации.

Источник: https://womanadvice.ru/kineziologiya-chto-eto-takoe-panaceya-ili-sharlatanstvo

Кинезиология — польза для души и тела

Основы кинезитерапии и кинезиологии, часть 7

Татьяна Маратова

TS/Fotobank.ru

Наука со сложным названием «кинезиология» изучает мышечное движение во всех его аспектах. Тому, кто активно занимается спортом и хотел бы улучшить свои результаты, полезно понимать основы кинезиологии, знать упражнения кинезиологии, а также разбираться в том, что такое прикладная кинезиология и психотерапевтическая кинезиология.

Кинезиологией называется изучение движений человека, как относящихся к спорту или физическим упражнениям, так и относящихся к повседневной деятельности.

Понимание основ кинезиологии может помочь улучшить спортивные результаты, снизить уровень стресса, связанного со спортом и физическими нагрузками.

Кроме того знание основ кинезиологии способствует общей физической подготовке, а также поможет быстрее пройти реабилитацию после спортивных травм.

Одной из важнейших задач изучения основ кинезиологии является улучшение своих спортивных результатов.

Изучая рисунок движения человеческого тела, кинезиолог может лучше понять, какие движения помогают повышать спортивное мастерство, а какие мешают развитию.

Для того, чтобы фиксировать движения человека и анализировать его, специалисты по биомеханике используют специальное оборудование, которое позволяет им увидеть, где можно добиться улучшения.

Современные технологии позволяют глубже понять механику движений, задействованных в спортивной активности, а, значит, позволяют повышать эффективность спортивных результатов.

Прикладная кинезиология

Одно из основных преимуществ прикладной кинезиологии в том, что она, во-первых, помогает предотвратить спортивные травмы, а во-вторых, если спортивной травмы избежать все-таки не удалось, способствует скорейшему заживлению.

К помощи прикладной кинезиологии прибегают спортивные тренеры и физиотерапевты, которые используют ее методы для выбора оптимальных режимов лечения спортивных травм. Основные принципы биомеханики, которые существуют в прикладной кинезиологии, помогают понять, как предотвратить скелетно-мышечные травмы.

Специалисты по прикладной кинезиологии должны также изучать различные терапевтические методики по реабилитации спортивных травм.

Основная цель прикладной кинезиологии в изучении влияния физической активности на здоровье спортсменов, да и просто обычных людей.

Среди очевидных преимуществ постоянной физической активности – повешенная стойкость к сердечно-сосудистым заболеваниям, повышение общего тонуса организма, профилактика ожирения и поддержка здоровья костей.

Кинезиологии включает в себя изучение воздействия физических упражнений на работу сердечно-сосудистой системы, на мышечную силу и выносливость, на баланс и координацию.

Кинезиология: упражнения

Упражнения кинезиологии помогают людям сбросить лишний вес, способствуют повышению обмена веществ, причем даже тогда, когда тело находится в покое.

Одно из основных упражнений кинезиологии- это жим над головой в положении стоя. Оно состоит из простых движений и разработано специально для тех, кто хотел бы сжечь дополнительные калории во время тренировки. Жим над головой в положении стоя часто заменяют на жим сидя, тогда как именно первый вариант наиболее эффективен для формирования мышечной массы и избавления от лишних килограммов.

Встаньте прямо, поставьте ноги примерно на ширине плеч или чуть шире, возьмите штангу или пару гантелей и в исходном положении держите их на уровне вашей груди. Поднимите штангу над головой, пока ваши локти не выпрямятся полностью. Движение должно начинаться за счет усилий мышц груди, плеч и трицепсов. Медленно опустите штангу в исходное положение. Сделайте четыре подхода по восемь повторений.

Другое популярное упражнения кинезиологии – задние выпады из положения стоя. Это довольно простое на вид упражнение на самом деле является целым комплексом движения для нижней части тела. Упражнение позволяет ускорить метаболизм и, как и предыдущее, очень эффективно для сжигания лишних калорий.

Задние выпады можно делать со штангой, или с парой гантелей, которые нужно держать по бокам, чтобы свести к минимуму риск потери равновесия. Однако и без дополнительной нагрузки это упражнение кинезиологии выполнить с первого раза непросто. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч.

Начинайте движение, сделав длинный шаг назад, при этом продолжая сохранять прямую спину. Верхняя часть тела не должна ни наклоняться, ни поворачиваться – только опускаться вниз вслед за шагающей ногой.

Важная деталь: нога, которой вы делаете шаг назад, не должна касаться коленом пола, остановившись на расстоянии 10-15 сантиметров от него. Вернитесь в исходное положение. Сделайте два-три подхода по пятнадцать повторений.

Лечение кинезиологией

Лечение кинезиологией используется в первую очередь для того, чтобы помочь людям, страдающим от определенных травм или болезненных ощущений, связанных с движением.

Лечение кинезиологией начинается с оценки возможностей пациента с точки зрения мышечной силы и гибкости. При наличии травмы, важно диагностировать ее точную причину. После диагностики травм, кинезиолог разрабатывает план лечения.

Он может включать меры по поддержанию правильной осанки, по увеличению гибкости и мышечной силы с помощью специальных упражнений.

Один из важных аспектов лечения кинезиологией в том, что врач пытается помочь пациенту уменьшить вероятность получения подобных травм в будущем за счет изменения привычного шаблона движений.

Психотерапевтическая кинезиология

Одним из ответвлений прикладной кинезиологии является психотерапевтическая кинезиология, которая изучает мысли, чувства, эмоции, как профессиональных спортсменов, так и спортсменов любителей – с точки зрения их спортивной мотивации.

Психотерапевтическая кинезиология помогает понять причины возникновения спортивного стресса и увидеть его взаимосвязь со спортивными результатами. Спортивные психологи, владеющие основами кинезиологии, разрабатывают новые способы снижения стрессового напряжения у спортсменов. Таким образом, они могут существенно повысить их работоспособность.

Источник: http://www.woman.ru/health/medley7/article/90121/

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.