Естественные способы защиты здоровья человека

Содержание

10 необычных защитных механизмов человеческого организма

Естественные способы защиты здоровья человека

Организм человека – это очень сложное сочетание самых разных систем, которые, порой, очень сложны для нашего понимания или полноценного исследования.

Одной из главных систем, на мой взгляд, является та, которая защищает нашу с вами жизнь от различных внешних угроз, позволяя тем самым избежать нежелательных повреждений, травм и прочих не очень приятных последствий.

Давайте немного поговорим о некоторых защитных механизмах, которые задействованы в человеческом теле.

1. Зевание

Как же приятно порой бывает хорошенько зевнуть с утра на работе. Но для чего мы зеваем? Механизм зевоты на сегодняшний день исследован очень плохо, но кое-что учёным всё же удалось выяснить. Одной из основных причин, по которой человек зевает, является перегрев или перегрузка головного мозга.

Если мы активно работаем, мало спим или недосыпаем, испытываем психологическое напряжение или стресс – организм запускает специальный защитный механизм. Вдыхая во время зевка большое количество воздуха, мы слегка охлаждаем мозг через верхнее нёбо, а также раскрываем дыхательные пути, увеличиваем поступление кислорода в кровь и расслабляем свои мышцы.

В общем-то, зевание весьма полезно для нашего организма, так что старайтесь зевать как можно чаще – это и приятно, и полезно.

2. Чихание

Механизм чихания запускается в нашем организме в тот момент, когда в носовой полости скапливается слишком много аллергенов, микробов, пыли или вы просто переборщили с чёрным молотым перцем на кухне. В этот момент происходит раздражение специальных нервных окончаний и человек чихает, избавляясь от всего лишнего, что было в его носоглотке.

Главное, чтобы перед вами в этот момент никого не оказалось, а то неудобно получится, ведь скорость выдыхаемого воздуха при чихании достигает 160 километров в час, а в одном чихе в среднем может содержаться более 100 тысяч вредоносных бактерий.

Другими словами, старайтесь прикрываться платком во время чиха, ну, или хотя бы ладонью – все бактерии вы, конечно, не поймаете, но хотя бы уменьшите их разброс.

Если человек чихает постоянно на протяжении длительного времени, может оказаться, что рядом с ним находится сильный аллерген, на который ему намекает организм, мол, найди и выброси, а то всю квартиру своими слизистыми выделениями забрызгаешь. Кстати, вы знали, что у некоторых людей есть аллергия на солнечный свет? Представьте себе: проснулся человек утром и давай чихать до самого заката. Хорошо, что встречается такое не очень часто.

3. Потягивание

Потягивание – это тоже своеобразный механизм защиты организма, хотя, мы его практически полностью контролируем и потягиваемся по собственному желанию. Тем не менее, этот процесс очень важен для нормального функционирования нашего тела.

Во время потягивания организм готовится к физическим нагрузкам, которые ожидают его в течение дня, разминаются мышцы после сна, восстанавливается кровообращение, улучшается настроение и так далее.

Учёные утверждают, что потягивание даже улучшает ваши вкусовые и тактильные ощущения, так что пока вы не потянулись, к завтраку даже не притрагивайтесь!

4. Икота

Икота – это своеобразный сигнал организма на то, что что-то не так с нашей пищеварительной системой. Разумеется, встречается икота и без какой-либо на то причины или как следствие какого-либо серьёзного заболевания, но чаще всего это признак того, что организм нам говорит: «Хватит жрать!».

Когда человек есть торопливо, глотает еду большими кусками или элементарно переедает – в этот момент происходит раздражение блуждающего нерва, тесно связанного с нашим желудком и диафрагмой. Во всём нужно знать меру и тщательно пережёвывать пищу, прежде чем её проглотить. Универсального средства борьбы с икотой по сей день не существует.

Одним помогает задержка дыхания, другим – стакан воды, а третьим – вообще ничего не помогает. Они просто лежат и смиренно ждут, когда же всё это закончится.

5. Миоклонические судороги

Вам знакомо чувство, когда вы лежите в постели, начинаете проваливаться в приятный обволакивающий вас сон, и в эту самую секунду всё ваше тело будто бьют током. Все мышцы в один миг сокращаются так сильно, что вас аж подбрасывает на кровати, от чего вы немедленно просыпаетесь и растерянно озираетесь в темноте.

Это явление тоже является частью защитного комплекса нашего с вами организма и называется оно «миоклонической судорогой». Дело в том, что когда вы начинаете засыпать, частота вашего дыхания резко снижается, а пульс слегка замедляется, мышцы расслаблены, а в совокупности подобное состояние ваш мозг ошибочно воспринимает, как предсмертное.

Именно поэтому он отправляет сильнейший импульс для того, чтобы спасти своего хозяина. Можно сказать, что мозг таким образом пытается вас реанимировать с помощью встроенного в ваше тело электрошокера. Разумеется, после того как выясняется, что вы вовсе даже и не умирали, мозг немного успокаивается и позволяет вам нормально уснуть.

Но согласитесь, приятно осознавать, что он неустанно следит за нашей безопасностью.

6. Разбухание кожи от влажности

Думаю, что все сталкивались с распухшими от воды подушечками пальцев на руках и ногах, после того как пролежишь в ванной дольше обычного. Смешной рисунок получается на коже, детей это особенно забавляет.

Казалось бы, что может в этом быть полезного в этом явлении для нашего организма? Как выяснили учёные, набухание кожи происходит не случайно. Наш организм чувствует, что столкнулся с повышенной влажностью, а где влажность – там может быть скользко.

Поэтому кожа на кончиках наших пальцев немедленно начинает преобразовываться для того, чтобы повысить её сцепление с гладкими поверхностями.

Другими словами, организм делает всё, чтобы мы не поскользнулись на мокром полу и смогли зацепиться своими новыми «суперпальцами» за что-нибудь, прежде чем упасть и больно удариться обо что-то твёрдое. Кто сказал, что мы немножко не супергерои после этого?

7. Потеря памяти

Потеря памяти в некоторых случаях – это не результат встречи головы с тяжёлым тупым предметом, а весьма хитроумный способ защиты нашей неустойчивой психики от не самых приятных воспоминаний.

Известны многочисленные случаи, когда жертвы насилия, различных катастроф или стихийных бедствий напрочь забывали о наиболее страшных моментах. И, с одной стороны, наш организм можно в этом понять.

Зачем записывать в постоянную память то, что не приносит человеку никакой радости и приятных ощущений? Лучше навсегда удалить это с внутреннего накопителя и избавить хозяина от лишних переживаний.

Кстати, вы знаете, почему после принятия определённой дозы алкоголя, мы перестаём запоминать что-либо? Когда человек сильно перебарщивает с алкоголем и приводит большую часть своих моторных функций в полную недееспособность, организму начинает казаться, что тело подвергается огромным перегрузкам и многочисленным угрозам извне, а это значит, что вряд ли человек сейчас переживает свои «лучшие времена». Поэтому запись воспоминаний попросту выключается, чтобы перестраховаться и не позволить вам на утро вспомнить практически ничего. Вот и мучайся потом размышлениями: «Что ж я вчера такого натворил, что сегодня проснулся на чердаке среди голубей, да ещё и с баяном в руках?».

8. Гусиная кожа

Смешные пупырышки, которые возникают на нашей коже в моменты, когда нам холодно, или когда мы крайне эмоционально возбуждены, тоже являются частью оборонного комплекса нашего тела.

Первая и самая главная их функция – уменьшение выделения тепла через поры в нашей коже, за счёт чего организму куда проще согреться в неблагоприятных климатических условиях.

А вторая эмоциональная реакция возникновения «гусиной кожи» не исследована до конца, но учёные подозревают, что всё это пришло к нам из далёкого прошлого, от наших доисторических предков. В то время они ещё не были настолько лысыми, как мы сейчас.

Их тела были покрыты густым волосяным покровом, а его грех было не использовать себе на пользу. Когда крошечные мышцы рядом с волосяной луковицей напрягаются от какого-либо эмоционального всплеска (а в то время чаще всего в природе встречался страх), они приподнимают каждый волосок в вертикальное положение.

Всё это, в свою очередь, приводит к тому, что шерсть на теле наших предков моментально распушалась, за счёт чего они визуально становились чуть больше и выглядели куда более устрашающе для своих врагов (сейчас этот механизм активно используют домашние кошки и многие другие млекопитающие).

Шли тысячелетия, эволюция не щадила никого. Мы облысели, а защитный механизм сохранился по сей день. И когда мы переживаем особенно эмоциональный момент – организм пытается распушить наш мех, которого у нас практически не осталось. Из-за этого мы становимся похожи на странного перевозбуждённого гуся, а не на величественного пушистого манула. Очень жаль, было бы полезно порой стать чуточку больше и пушистее, чтобы впечатлить кого-нибудь.

9. Слёзы

Помимо защитной функции слизистой оболочки, при попадании в глаз инородных тел слёзы служат ещё и инструментом эмоциональной защиты организма. Учёные считают, что в стрессовых ситуациях организм создаёт новый, очень мощный очаг раздражения, который призван отвлечь человека от той боли, которую он испытывал до этого.

Когда ребёнок ударился или порезался, кора его головного мозга усиливает самые различные функции организма: дыхательные, двигательные, функции желез внутренней и внешней секреции. Но главным внешним признаком того, что человек испытывает физическую или эмоциональную боль, конечно же, являются слёзы.

Повышенное слёзоотделение позволяет снизить возбуждение коры головного мозга, вызванного ушибом или порезом.

А происходит это потому, что во время плача слёзы попадают ещё и в полость носа, где обильно орошают слизистую оболочку, а оболочка эта, в свою очередь, насыщена рецепторами тройничного и обонятельного нервов, которые передают сигналы напрямую в мозг, отвлекая его от основного источника раздражения, то есть боли.

Так что, когда человек плачет, он действительно отчасти притупляет свою боль. Кстати, в середине 80-х в СССР было проведено специальное исследование, в ходе которого учёные выяснили, что раны на животных заживают куда быстрее, если у тех вызвать слёзоотделение. А вот у тех животных, слёзные железы которых были удалены, раны заживали куда дольше обычного. Как тут не плакать, когда это оказывается так полезно?

10. Дополнительные чувства

Несмотря на то, что чаще всего мы слышим о пяти чувствах, которыми наделён человек, этих чувств у нас гораздо больше. Перечислить их все я вряд ли возьмусь, так как это тема для куда более развёрнутого материала, тем не менее пару-тройку примеров я вам всё-таки приведу.

Представьте себе, что в одной руке вы держите раскалённый утюг, а вторую руку подносите близко к его нагретой поверхности. Вы чувствуете тепло и понимаете, что если прикоснуться к утюгу сейчас – вы испытаете боль, хотя ни одно из ваших пяти чувств вам не может этого подсказать.

Вы не видите жар, не слышите его, не ощущаете его на вкус, не прикасаетесь к нему физически, не чувствуете его запаха. Но всё же вы ощущаете тепло и потенциальную угрозу для своей безопасности. Это чувство обеспечивается сенсорами тепла, расположенными в вашей коже.

А какое чувство помогает нам почувствовать боль или осознать, что нас повесили вниз головой? Ещё один очень простой пример: попробуйте закрыть глаза и дотронуться пальцем до кончика носа. Вы сейчас не использовали ни одно из пяти своих основных чувств.

Это чувство называется «проприоцепция» — оно позволяет нам точно знать, где находятся наши конечности и вообще части тела, благодаря знанию размеров и формы своего тела, а также при информационной поддержке мозга, который отслеживает состояние и положение каждой отдельной нашей мышцы в пространстве. Все эти, а также многие другие дополнительные чувства являются едва ли не основным защитным механизмом человеческого тела, который практически каждый момент времени не позволяет нам оказаться в беде.

Надеюсь, мой рассказ о загадочном и порой не совсем объяснимом организме человека пришёлся вам по вкусу. Я уверен, что среди наших читателей обязательно найдутся профессиональные медики, которые в чём-то меня поправят.

Я всегда открыт для критики и с радостью выслушаю все ваши замечания.

Разумеется, в рамках своего материала я рассказал далеко не обо всём, поэтому, если вы можете рассказать о других не менее интересных механизмах защиты человеческого организма — поделитесь, пожалуйста, этой информацией с окружающими. Лично мне будет очень интересно об этом послушать.

Источник: https://Hi-News.ru/research-development/10-neobychnyx-zashhitnyx-mexanizmov-chelovecheskogo-organizma.html

Защита организма: какие органы защищают нас и от чего

Естественные способы защиты здоровья человека

Естественная защита организма является основой его здоровья. На человека одновременно действуют несколько факторов: современная неблагоприятная окружающая среда, корпускулярные и волновые физические поля космоса, армия различных бактерий.

В какой-то момент все вместе суммируется и поэтому достигает большой интенсивности. Кроме того, не надо забывать, что человеческий организм дополнительно атакуют еще и лекарственные препараты, различные по химической структуре и механизмам воздействия.

Все вместе оказывает значительное влияние на жизнеспособность. Человек заболевает, когда суммарная нагрузка всех воздействий становится непосильной организму. Это и приводит к сбою и нарушению в работе отдельных органов или целых их групп.

Как происходит защита организма

Необходимо понимать главные способы и механизмы защиты, чем организм защищается от неблагоприятного воздействия.

Печень

Печень играет одну из фундаментальных функций в обезвреживании внешних и внутренних токсинов — благодаря способности клеток печени вырабатывать специальные ферменты, которые обезвреживают токсичные вещества.

Почки

Наряду с печенью почки являются еще одним из самых важных органов защиты организма. Почки в процессе двойной фильтрации крови выводят с вторичной мочой различные токсичные вещества. Эти вещества можно назвать зеркалом здоровья человека, так как, исследуя их, можно многое сказать о состоянии здоровья человека.

В зависимости о того, какими органами выводятся из организма токсины, все вещества можно разделить на четыре класса:

  • те, что выводятся через печень;
  • те, что выводятся через почки;
  • те, что выводятся в равной степени и через печень, и через почки;
  • те, что выводятся через другие органы, хотя в малом количестве, и через печень и почти то же.

В силу функционального и анатомического расположения почки играют важную роль в гомеостатических механизмах удаления токсических веществ из организма. А сами почки поддерживает система высших регулярных механизмов нейроэндокринного отдела центральной нервной системы.

Лёгкие

Многие токсичные вещества, содержащиеся в воздухе, проникают в организм респираторным путем: через дыхание. Вещества, вводимые через кровь, быстро обнаруживаются в капиллярах легких.

Легкие тоже выделяют все ненужное организму:

  • различные лекарственные препараты-анестетики, антигистаминные и психотропные вещества и др.;
  • летучие вещества, образующиеся в процессе обмена веществ в организме;
  • в легких инактивируется около 95% содержащихся в крови простогландинов;
  • метаболиты (в клинической практике широко используется метод анализа в выдыхаемом воздухе метаболитов «хелико бактер»).

Ретикулоэндотелиальная система и соединительная ткань

Ретикулоэндотелиальная система (РЭС) — это сложная многоклеточная система, которая выполняет следующие функции:

  • фагоцитарную, т. е. находит и поглощает чужеродные вещества;
  • разрушающую некоторые виды белков (к примеру, гемоглобин);
  • создающую макромолекулы, особенным образом реагирующие с чужеродными веществами.

Клетки РЭС и ЛРЭС рассеяны в печени, селезенке, легких, лимфатических узлах и клетках крови. Они помогают гомеостатическому механизму антитоксической резистентности организма.

Детоксицирующая функция лизосом

Лизосомы являются клеточными организмами, которые имеют липопротеидные мембраны, содержащие огромное количество гидролитических ферментов. Они помогают клетке нормально работать, особенно в момент освобождения клетки от продуктов обмена веществ.

Лизосомы присутствуют в организмах млекопитающих во всех клетках, кроме эритроцитов. В основном все ферменты лизосом действуют в кислой среде с pH 3,0 — 6,5. Однако есть ферменты, имеющие два диапазона действия, один из них приближен к нейтральному. Тем самым ферменты лизосом имеют широкий спектр действия.

Функция детоксикации рассматривается и как обезвреживание соединений, образующихся в процессе жизнедеятельности организма. Однако активность и регуляция ферментов, участвующих в детоксикации, к сожалению, меняется с возрастом.

В последние десятилетия исследованиям о нарушении обменных процессов и существенных изменениях в гомеостатических механизмах антитоксической резистентности посвящено большое количество работ. Из них становится ясно, что универсальная оборона организма за свое здоровье постепенно слабеет, то есть человек медленно, но сдается.

Поэтому о здоровье нужно думать заранее и защиту организма выстраивать хотя бы для трех возрастных периодов:

  • до ювенильного возраста: 12 — 15 лет;
  • во время возраста стабилизации — до 45 — 50 лет;
  • для зрелого возраста.

Источник: https://www.secret-dolgolet.ru/zacshita-organizma/

Естественные способы защиты организма от инфекций

Естественные способы защиты здоровья человека

Быстро меняется среда обитания людей, таким же внезапным изменениям подвержена и сформировавшаяся в ходе длительной эволюции внутренняя экосистема организма (аутофлора).

Человек – это открытая живая система, непосредственно связанная с внешней средой. Существует много факторов, которые могут привести к нестабильной работе этой системы.

____________________________

Макросреда организма человека

Малейший стресс, который сопровождается негативными эмоциями, может вызвать дисбаланс, в том числе, нейро-эндокринный. Результатом станут нарушения процессов, которые поддерживают организм в устойчивом состоянии (гомеостаз). Не говоря об алиментарных (пищевых) излишествах либо злоупотреблении лекарствами (антибактериальными средствами, кортикостероидами и др.).

Одним из примеров нарушения внутреннего благополучия является дисбиоз (дисбактериоз), в результате которого разрушается симбиоз микробов (слаженная система взаимовыгодных отношений).

Однако хорошо известна способность живой системы к саморегуляции (быстрое восстановление), обеспечивающей поддержание динамического равновесия. Поэтому далеко не всегда подобные нарушения приводят к патологическому состоянию.

Сразу на внедрение чужеродных субстанций (микробных агентов) организм отвечает мощным ударом со стороны иммунной системы. В первую очередь, включаются неспецифические факторы защиты (фагоцитоз, комплемент, интерферон и лимфокины, непроницаемость покровов, бактерицидные субстанции тканей, гидролитические ферменты, лизоцим, пропердин).

Фагоцитоз — это когда специальные клетки крови и тканей организма (зернистые лейкоциты и макрофаги) захватывают, поглощая живые организмы (бактерии, грибы) и неживые твёрдые частицы.

На помощь последним приходит специфическая форма реагирования (антитела, гиперчувствительность немедленного и замедленного типа, иммунологическая память, толерантность, идиотипы, тот же фагоцитоз и система комплемента). К слову сказать, способность реагировать (или не реагировать) на какой-то конкретный антиген, а также высота иммунного ответа генетически закодированы.

Защитные силы организма

В организме человека обитают миллиарды разнородных микроорганизмов, находящихся в симбиозе с макроорганизмом и составляющие сложные микробные ассоциации, которые защищают его от проникновения болезнетворных бактерий и вирусов. Их можно обнаружить на коже (основной барьер против инфекций) и слизистых оболочках ротовой полости, носоглотки, кишечника, и, наконец, урогенитального тракта.

К защитным барьерам относится слизь, выделяемая стенками внутренних органов. Захваченные слизью опасные микробы, удаляются с кашлем и чиханьем, благодаря выметающему движению ресничек эпителия. Слеза, слюна, моча – все эти жидкости также вымывают инфекцию, не давая возможности прикрепиться к клеткам эпителия.

Биологические жидкости организма содержат бактерицидные вещества. Действуя как природный антибиотик, они обладают свойством уничтожать бактерии и другие микроорганизмы, например, соляная кислота в желудочном соке.

Некоторые из них веществ выполняют двойную функцию, одновременно стимулируя рост полезной микрофлоры и подавляя рост патогенной. Так действует лактопероксидаза (фермент коровьего молозива).

Лактопероксидаза входит в состав многих биологических жидкостей, а в комплексе с лактоферрином и лизоцимом представляет собой важное звено в неспецифической защите организма (лактопероксидазная система).

Противомикробными свойствами обладают и компоненты спермы (спермин, спермидин, путресцин).

Даже в очень малых концентрациях они могут препятствовать росту и размножению бактерий и вирусов в урогенитальном тракте мужчин.

Установлена связь между этими составляющими и другими показателями функциональной активности репродуктивного тракта, что имеет значение при различных видах бактерионосительства.

Имунная система человека

Итак, на страже здоровья стоит иммунная система организма и естественная физиологическая микрофлора играет важную роль в этой защите.

Однако микрофлора может быть нарушена при смене климата, в период лечения антибиотиками, после операций на органах брюшной полости, после облучения, из-за непривычного питания, перемены воды.

Поэтому необходимо тщательно следить за всеми изменениями, которые могут привести к патологическому состоянию, связанных с нарушением соотношения микробов.

В случае заболевания прибегать к антибиотикотерапии, строго следуя рекомендациям лечащего врача. Принимать антигрибковые или кишечных антимикробных препараты согласно предписанию.

Предупреждать развитие дисбактериоза с помощью специальных препаратов, регулирующих равновесие кишечной микрофлоры (Хилак форте). Пробиотики содержат продукты обмена для сапрофитов, что позволяет восстановить нормальную микрофлору кишечника биологическим путем. Кстати, пробиотики являются антагонистами антибиотиков.

Поддерживать защитную флору кишечника и влагалища в норме, соблюдая меры профилактики, к примеру, потребляя кисломолочную биопродукцию (йогурты, кефир) или принимая препараты, содержащие концентрат необходимых микроорганизмов (пребиотики).

В пребиотиках должны сохраняться живые непатогенные (бифидобактерии, лактобациллы и других молочнокислых микроорганизмы).

Следует помнить, что состав микрофлоры индивидуален и формируется с младенческих лет, поэтому трудно подобрать необходимый препарат с гарантированным эффектом. К тому же на пути в кишечник, бактерии должны преодолеть один из защитных барьеров — желудочный сок, в состав которого входит соляная кислота.

Именно это зачастую становится препятствием для лечения дисбактериоза, а капсула не всегда способна защитить микроорганизмы. Также с биопродуктами, их пищевая ценность создаёт предпосылку положительного воздействия на микрофлору, но не обещает непременный результат.

В заключение, остановимся ещё на двух терминах. Симбиотик (от слова «симбиоз») — состоит из двух и более пробиотиков, а синбиотик (от слова «синергизм») представляет собой сочетание пробиотиков и пребиотиков.

Источник: http://www.dailylady.ru/estestvennye-sposoby-zashhity-organizma-ot-infekcij/

8 народных методов лечения, опасных для вашего здоровья

Естественные способы защиты здоровья человека

В ситуациях, касающихся лечения болезней, лучше всего обращаться к опытному специалисту, который поможет решить проблему. Это кажется очевидным, не так ли? Тем не менее многие люди даже в наше время вместо врачебной помощи используют рецепты народной медицины, и это может представлять серьезную угрозу для здоровья.

AdMe.ru собрал несколько распространенных методов лечения, которыми лучше не пользоваться, если вы действительно хотите избавиться от недуга.

Очищение организма

© depositphotos.com   © depositphotos.com   © depositphotos.com  

Сейчас очень популярным способом лечения стало так называемое очищение организма от шлаков и токсинов. Существует множество рецептов, которые предлагают очистку печени, почек и даже крови.

На вопрос об эффективности данного метода лечения медики отвечают однозначно: «Человеческий организм — не пиджак, его нельзя просто „почистить“».

Все вредные и ненужные вещества выводятся из организма самостоятельно, для этого не нужна специальная «генеральная уборка».

Использование подобного метода чревато серьезными проблемами с печенью, вплоть до ее жирового перерождения, и ожогами слизистой желудка.

Голодание

© depositphotos.com  

Некоторые люди искренне считают, что голодание — лучший способ не только похудеть, но и очистить организм. Однако врачи предупреждают: на самом деле этот метод лечения может представлять серьезную опасность.

Следует помнить, что подобное «лечение» может привести к подагрическому артриту. Голодание усиливает в организме распад тканей мышц, жировой клетчатки. При этом шлаки не выводятся, а новые продолжают скапливаться.

Образуются кетоновые тела (родственники ацетона), а голодающий кишечник все продолжает копить и копить токсические вещества. Сухое голодание — прямая дорога в реанимацию.

Существует только один эффективный и безопасный рецепт для очищения организма и похудения: нужно есть полезную пищу, чаще бывать на свежем воздухе и больше двигаться.

Акупунктура

© depositphotos.com  

Акупунктура популярна уже много лет, однако так ли она на самом деле действенна, как кажется ее сторонникам? Ученый Эдзард Эрнст считает, что эффективность акупунктуры необходимо опровергнуть.

Кроме того, его анализ многих исследований эффективности иглоукалывания показывает следующее: акупунктура не так часто справляется с болевыми ощущениями, как утверждает ее реклама.

Акупунктура в большинстве случаев не представляет серьезной опасности. Однако ученые со всего мира борются с утверждением о том, что иглоукалывание полностью безопасно. Известны случаи, когда после сеанса акупунктуры приходилось удалять иглы хирургическим путем или когда они пробивали мембраны легких.

Эффективность акупунктуры, считают ученые, базируется на эффекте плацебо. Проводились опыты, в рамках которых пациентам не вводили иглы вообще или вводили не в те точки либо на недостаточную глубину. Тем не менее пациенты отмечали улучшение самочувствия, соразмерное с тем, как если бы им проводили настоящую процедуру.

Рефлексология

© depositphotos.com  

Рефлексология — альтернативный метод лечения, согласно постулатам которого заболевания можно лечить, воздействуя на ступни ног с помощью массажа или давления.

Однако ученые так и не обнаружили убедительных доказательств того, что это работает. В Австралии проводились исследования, которые наглядно продемонстрировали, что рефлексология неэффективна для лечения заболеваний.

Сама по себе рефлексология не представляет опасности. Однако некоторые люди соглашаются использовать этот вид альтернативной медицины как способ диагностики. Ученые призывают этого не делать, ведь ложные результаты обследований могут быть чрезвычайно опасными. Также важно не использовать рефлексологию для лечения серьезных заболеваний, ведь тогда она станет прямой угрозой жизни.

Гомеопатия

© depositphotos.com   © depositphotos.com  

Гомеопатия — популярный вид альтернативной медицины, который базируется на идее употребления лекарственных препаратов в разведенной форме. Однако, несмотря на утверждения гомеопатов об эффективности данного метода лечения, ученые считают, что действие микроскопических доз препаратов ничем не отличается от эффекта плацебо.

Гомеопатия не так безопасна, как может показаться: употребление сильно разведенных препаратов вместо необходимой дозы лекарственного средства может серьезно усугубить состояние больного и даже привести к летальному исходу.

Важно: некоторые препараты, которые прописывают врачи, могут на практике оказаться гомеопатическими средствами. Перед тем, как покупать лекарство, обратите внимание на инструкцию (особенно на то, что написано мелким шрифтом): там может быть указано, что препарат является гомеопатическим средством.

Уринотерапия

© wikimedia.org  

Почти наверняка вы слышали об уринотерапии, или лечении мочой. Это один из видов альтернативной медицины, который рекомендуют использовать для профилактики и лечения заболеваний и даже в косметологических целях. Мочу нужно использовать наружно или пить.

Эффективность уринотерапии так и не была доказана научно, но все же миллионы людей уверены в лечебных свойствах собственной мочи. Однако ученые напоминают: организм сам стремится избавиться от мочи, а следовательно, он не нуждается в ней. Это биологические отходы, и их употребление едва ли способно привести к положительному эффекту.

«Живая» и «мертвая» вода

© depositphotos.com   © depositphotos.com  

Идея «живой» и «мертвой» воды проста — есть вода, которая может лечить, и вода, способная вызывать заболевания. Даже проводился опыт, который показал, что вода из горного ручья «светится», а вода из-под крана — нет, ввиду чего многие люди пришли к выводу, что последняя разрушает организм.

На самом деле вода не может быть «живой» или «мертвой», а эффект свечения воды — околонаучный миф. Это газоразрядное свечение (примерно так же светится неоновая вывеска), и получено оно было не благодаря научным методам, а с помощью «игрушек», как утверждает научный эксперт.

Некоторые считают, что можно пить только талую воду, поскольку в водопроводной воде содержится дейтерий — тяжелый элемент, который наносит вред организму. На самом деле вода, содержащая дейтерий, требует специальных лабораторных условий хранения. Однако лучше все же использовать бытовые фильтры для очищения водопроводной воды от вредных примесей.

Гипноз как метод лечения

© depositphotos.com   © depositphotos.com  

Гипноз пропагандируется как универсальный способ лечения от всех болезней, однако на самом деле это не так: гипноз не может быть терапией, это просто измененное состояние сознания.

Фактически же гипноз — это высокая степень концентрации, которая используется в клинической практике. Безусловно, он способен помочь многим людям, однако его используют только в качестве поддержки психотерапии, а не как самостоятельный метод лечения.

Несмотря на возможность «донести» до сознания определенную идею в состоянии гипноза, это не распространяется на процесс лечения физиологических заболеваний.

На самом деле человек под гипнозом отлично себя контролирует, просто измененное состояние сознания помогает лучше принимать лечение.

Гипноз используют, чтобы помочь пациенту справиться с бессонницей, для избавления от вредных привычек и погружения в забытые переживания.

Заключение

Многие люди искренне считают, что лекарства, продающиеся в аптеке, только вредят, а «травки» и «естественные» способы лечения — лучший выход. Но большая часть современных лекарств — это и есть те самые травы, просто в синтезированном виде и в большей концентрации.

Согласитесь, если бы какой-то народный метод лечения оказался по-настоящему действенным, крупные корпорации уже взяли бы его на вооружение и признали методом официальной медицины. Однако народная медицина малоэффективна, а иногда и опасна, и об этом следует помнить.

Это не значит, что нужно полностью отказаться от любой народной медицины. Если вы хотите поддерживать свое тело в тонусе и принимать травяные ванны, ваш врач наверняка одобрит ваше решение. Однако следует помнить, что поддержка организма и самолечение — это разные вещи. Непонимание того, что никакие травяные настои не спасут вас от серьезных заболеваний, каждый год уносит множество жизней.

Верите ли вы в эффективность народной медицины? Что думаете о противостоянии официальной медицины и нетрадиционных методов лечения? Оставляйте свои комментарии ниже.

Фото на превью depositphotos.com

Источник: https://www.adme.ru/zhizn-nauka/8-metodov-lecheniya-kotorye-prinesut-bolshe-vreda-chem-polzy-1684115/

Основные способы защиты населения

Естественные способы защиты здоровья человека

/ Статьи / Основы безопасности жизнедеятельности / Гражданская оборона

В повседневной жизни человек, как правило, вполне может самостоятельно обеспечить собственную безопасность. Для этого нужно всего лишь знать и соблюдать общеизвестные правила, которые нам разъясняют, начиная с детского сада. Но порой человек не в силах противостоять опасности и тогда он уверен, что государство придут на помощь.

Однако не все знают, что должно делать государство для защиты своих граждан, а в чем заключаются обязанности самих граждан в этом вопросе.

В нашей стране ответственность за обеспечение защиты населения при чрезвычайных ситуациях и во время военных конфликтов возложено на Министерство Российской Федерации по делам гражданской обороны, чрезвычайным ситуациям и ликвидации последствий стихийных бедствий.

При необходимости к решению этой сложной задачи привлекаются другие министерства, ведомства, органы государственной власти разных уровней.

В нашей статье мы расскажем об основных способах защиты населения, о работе государства, направленной на повышение эффективности, а также о том, что должен знать каждый гражданин, чтобы правильно действовать в опасной ситуации и защитить себя и своих близких.

Основные способы защиты населения

  1. Применение средств индивидуальной защиты. Это всем известные противогазы и респираторы.
  2. Укрытие населения в защитных сооружениях гражданской обороны.
  3. Эвакуация населения с опасных территорий.

Применение средств индивидуальной защиты

Средства индивидуальной защиты

Средства индивидуальной защиты не случайно стоят на первом месте. В случае аварии на химическом или радиационном предприятии именно они помогут предотвратить поступление вредных веществ через органы дыхания в организм человека.

Противогазы различного типа защищают органы дыхания от химически опасных веществ, в первую очередь, от хлора и аммиака, а респираторы от радиоактивных веществ. Средства индивидуальной защиты выдаются на специальных пунктах, информацию о которых можно узнать в местной администрации.

Противогазы и респираторы администрация может заранее выдать людям, чтобы они хранили их дома. В этом случае необходимо соблюдать условия их хранения. Тогда при сигналах оповещения об угрозе чрезвычайной ситуации, средства индивидуальной защиты используются населением самостоятельно.

Кроме того, люди проживающие вблизи химически или радиационно опасных предприятий обеспечиваются комплектами индивидуальной медицинской гражданской защиты.

В комплект входят лекарства для взрослых и детей, помогающие ослабить вредное воздействие от факторов химической, радиационной и биологической угрозы в очагах поражения при возникновении чрезвычайной ситуации.

 Необходимо помнить, что применять эти медикаменты можно только по назначению медицинских работников. 

Защитные сооружениях гражданской обороны

Защитные сооружениях гражданской обороны

Примером защитных сооружений могут служить бомбоубежища Великой Отечественной войны, спасшие миллионы людей во время налётов вражеской авиации. И в наше время укрытие людей в защитных сооружениях один из эффективных способов защиты.

Защитные сооружения гражданской обороны подразделяются на:

  • убежища;
  • противорадиационные укрытия;
  • укрытия.

Убежища используются на предприятиях и в организациях, в том числе радиационно- и химических опасных для защиты сотрудников, которые продолжают работу в военное время. В качестве убежищ так же используются специально оборудованные станции метро и другие подземные помещения.

Противорадиационные укрытия строятся в зонах возможного радиоактивного загрязнения, вызванного аварией на радиационно опасном объекте. Новый вид защитных сооружений – укрытия.

Их основным отличием от других защитных сооружений гражданской обороны является то, что они будут защищать не от ядерного оружия, а от осколков бомб и снарядов, обломков строительных конструкций зданий и сооружений. Это повысит защищенность населения от обычных средств поражения.

Укрытия предназначены для людей находящихся дома в момент опасности, в том числе лежачих больных и обслуживающего их медицинского персонала. Необходимо отметить, что не работающее население, а это в основном дети и пожилые люди в случае опасности могут укрываться в любом ближайшем от дома защитном сооружении гражданской обороны.

 Узнать, где расположены ближайшие защитные сооружения гражданской обороны, можно в администрации муниципального образования. 

Как узнать о возможной или уже наступившей чрезвычайной ситуации, кто проинформирует, что нужно делать, куда идти?

Система информирования и оповещения населения ОКСИОН

Для предупреждения об опасности служит сигнал оповещения гражданской обороны «Внимание всем». Он подается с использованием городских и сельских систем оповещения, громкоговорители которых расположены на улицах, гудков предприятий.

В многолюдных местах: на вокзалах, в аэропортах информация размещается на экранах общероссийской комплексной системы информирования и оповещения населения (ОКСИОН). Для предупреждения жителей отдаленных деревень и поселков используется специальные автомобили, на которых расположены информационные экраны и громкоговорители.

Если Вы услышали сигнал «Внимание всем» немедленно включите радио или телевизор и прослушайте информацию о дальнейших действиях. В сообщении могут указываться конкретные улицы и районы, жители которых должны укрыться в защитных сооружениях.

Затем поступает один из сигналов: «Воздушная тревога», «Химическая тревога», «Радиационная опасность», «Угроза катастрофического затопления». После получения информации об эвакуации, нужно взять «тревожный чемоданчик» и, не теряя времени, укрыться в ближайшем защитном сооружении.

Стандартный набор «тревожного чемоданчика»:

  • аптечка первой помощи;
  • фонарик ручной или налобный и запас батареек к ним;
  • охотничьи спички, сухой спирт, газовые зажигалки (2-3 шт.);
  • сотовый телефон, радиоприемник и запас батареек;
  • универсальный нож;
  • ремонтный комплект (нитки, иголки и пр.);
  • запас еды и воды (минимум на 3-е суток);
  • одноразовая посуда;
  • средства личной гигиены;
  • смена нижнего белья и носков.

Необходимо взять с собой средства индивидуальной защиты – противогаз или респиратор, если они хранятся дома. Перед уходом нужно обязательно перекрыть газ, отключить электричество и водопровод, плотно закрыть окна и форточки.

Эвакуация

Что такое эвакуация знают все. В учреждениях, организациях, предприятиях на видном месте висят планы эвакуации из здания и указаны ответственные лица за проведение этого мероприятия.

На самом деле эвакуация действительно важный способ защиты населения, т.к. позволяет вывести в заранее подготовленные безопасные районы сразу большое количество людей.

При этом безопасные районы заранее готовятся для жизнеобеспечения эвакуированного населения.

 Эвакуация может быть частичной или полной. 

Для частичной – в безопасные районы выводятся не трудоспособное и не занятое в производстве население: дети, учащиеся, старики, люди с ограниченными возможностями и больные.

Причем учащиеся образовательных учреждений вывозятся совместно с родственниками и преподавателями.

Воспитанники детских домов, пенсионеры, живущие в домах инвалидов и ветеранов, покидают опасную зону в сопровождении работников социальных учреждений.

При полной эвакуации опасные зоны покидает все население за исключением не транспортабельных больных и обслуживающего их персонала, которые укрываются в защитных сооружениях.

Информация о начале эвакуации распространяется по радио, проходит в телеэфире. Для трансляции экстренных сообщений прерывается показ телевизионных и радиопрограмм, используются городские и сельские системы оповещения, электронные средства массовой информации, рассылаются SMS-сообщения.

Получив сообщение о начале эвакуации следует взять с собой «тревожный чемоданчик» со всем необходимым и проследовать на сборный эвакуационный пункт. Адреса сборных эвакуационных пунктов указываются в информационном сообщении.

При эвакуации из зон химического заражения и радиоактивного загрязнения проводится:

  • дозиметрический и химический контроль;
  • частичная или полная санитарные обработки;
  • обмен одеждой и обувью;
  • гражданам предоставляется медицинская и психологическая помощь.

Конечная цель эвакуации – доставить людей в безопасный район и предоставить им все необходимое для нормальной жизни до возвращения домой.

Совершенствования способов защиты населения

Специалисты МЧС России и других ведомств постоянно работают над повышением эффективности защиты населения:

  • осваиваются подземные пространства городов для укрытия граждан;
  • защитные сооружения гражданской обороны поддерживаются в постоянной готовности к использованию;
  • создаются средства индивидуальные защиты нового поколения;
  • заблаговременно разрабатываются планы эвакуации;
  • идет работа по подготовке безопасных районов к размещению населения.

Особое внимание уделяется совершенствованию форм и методов формирования культуры безопасности жизнедеятельности у подрастающего поколения, молодежи и взрослого населения, расширение массовости и доступности проводимых мероприятий.

Беда может прийти внезапно! Быть готовым к действиям и оказанию помощи людям нуждающимся в ней должен каждый человек. Без этого непременного условия мы не сможем чувствовать себя в безопасности даже в самых современных защитных сооружениях.

о защите населения

Источник: https://fireman.club/statyi-polzovateley/osnovnyie-sposobyi-zashhityi-naseleniya/

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.